Clik here to view.
Opskrift på sunde tunfrikadeller
Opskrift på sunde tunfrikadeller Du skal bruge: 2 dåser tun i vand 2 æg 4 spsk soya sovs 2 dl skyr 80 gram havregryn 1-2 hakket løg 2-4 fed hvidløg Chili Salt Peber Sådan skal du gøre: Mix hele...
View ArticleClik here to view.
Tzaziki og kyllingedeller
I dag blev det til endnu en sund aftensmad fra bogen Spis Maven Flad. Tzaziki 1 Squash 5-6 Gulerødder 300g Skyr 1 fed Hvidløg 60g Mandler 1 stk. grov salt 2 spsk olivenolie 2 spsk citronsaft Blend...
View ArticleClik here to view.
Sprød kylling og tzaziki
Sprød kylling 50g hakkede mandler 2 spsk sukrin ½ tsk karry 1 spsk rugmel salt peber 2 æg 600g kyllingefilet 2 spsk flydende kærgården Bland de fint hakkede mandler med sukrin, rugmel og krydderier....
View ArticleClik here to view.
Bananmuffins med lavt kalorieindhold
Jeg elsker en god snack, som kan holde sulten hen. På arbejde har jeg sjældent tid til at sætte mig ned og spise noget mad, så derfor har jeg altid disse bananmuffins med, som har et forholdsvis lavt...
View ArticleClik here to view.
Blåblær muffins
Hvis der er noget jeg er helt vild med, så er det nemt mad. Jeg får bare ikke de nødvendige pauser på jobbet, og har derfor ikke tiden til, at hente mad eller sammensætte noget kompliceret. Jeg har...
View Article
